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Hola muy linda tu pagina, soy de Ecuador. Aca a los kbabes se les dice shawarma , me di cuenta por la descripcif3n del plato.. es como un taco con verduras, carne de pollo asada y la salsa de ajo no?? la tortilla de maiz la queman un poco asi q por ese lado me quedo un poco trankila ademas mi instructor del gym me dice q este1 OK comer eso.Quisiera q me orientes, yo baje rapido lo extra q tenia (tengo 22, 120lbs actualmente) pero ahora aun tengo una grasita en el abdomen bajo y lo chistoso es q con tanto gimnasio se me ven abdominales en la parte superior pero nada en la inferior no se q mas hacer para bajar esa grasita!!! tomo mucha agua, creo q sigo una alimentacion balanceada y al igual q tu cuento calorias, reviso cuidadosamente la informacion nutricional de cada cosa y trato de no comer nada al extremo (ni siquiera las frutas) . q puedo hacer????gracias de antemano
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Received a call person on other end called out my name I said yes and then he hung up
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Nagore: buf, en mantequilla, que9 maviralla!Sandra: bueno, las patatas no dejan de ser verduras, jiji.Akane: cierto y gracias por no llamarme cansina Erika: sed, el caso es no abusar. Y hacer ejercicio!Anna: tortilla! Buena idea!Pilar: tienes mi permiso, jajaj.Yolanda: de acuerdo con todo!Esther: eso, comida de fiesta, jaja.Ana: sisisi, estoy segura Trini: gracias, guapa!Kako: Suny: pero que9 buen sabor da la manteca de cerdo a algunas cosas, verdad?Clemen: sed, dura un montf3n!Nuska: al infierno de cabeza! Jajaja.Chelo: en fin, las posaderas, los michelines, mejor no hablar CMT: potentedsimas!Norellys: gracias!CArlos: si es que de vez en cuando hay que darle una alegreda al cuerpo, no todo va a ser sufrir XDNfaria, Lolah: probadlas!Luisa: bsos Irina: que9 honor que venga una visita de tan lejos! Pasa y ponte cf3moda! Bsos.'Semari: jajajaAjonjoled: eso, no perder las tradiciones, especialmente si son suculentas Carolus: oh gracias!Rocedo: Oh, que9 guai!! Me alegro de que te gustaran, son favoritas de mis nif1os.Maduixa: aysssss, que nos perdemosss!!!Mikel: eso, manteca a tutiple9n, jaja.Unodedos: puritito, no lo sabes tfa bien Trota: sed! Jaja, creo que eso lo hacemos todos Irene: Marga: o la le1 Mareda: gracias!Zero: ased me gusta, una nif1a buena XDAna: seguro que este1s estupenda, hombreye1
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